Spánek je jednou z nejdůležitějších činností v našem životě. Kvalitní spánek nám pomáhá zregenerovat tělo a zlepšit náš psychický stav. Proto je důležité věnovat pozornost výběru správné matrace, která nám umožní spát pohodlně a bez bolestí zad.

Rozměry matrace

Při výběru matrace je důležité věnovat pozornost jejím rozměrům. Pro pohodlný spánek je vhodné zvolit matraci o rozměru 200 x 180 cm, která nám poskytne dostatek prostoru a umožní nám pohodlně se převalovat.

Tvrdost matrace

Dalším faktorem, na který je třeba při výběru matrace brát ohled, je její tvrdost. Každý z nás má jiné preference, někdo preferuje tvrdší matrace, jiný zase měkčí. Proto je důležité si matraci vyzkoušet před koupí a zvolit takovou, která nám bude vyhovovat.

Materiál matrace

Materiál, ze kterého je matrace vyrobena, má také vliv na kvalitu spánku. Nejčastěji se používají matrace z pěnového materiálu, latexu, pružinové matrace nebo matrace s paměťovou pěnou. Každý materiál má své výhody a nevýhody, proto je důležité si vybrat takový, který nám bude vyhovovat nejvíce.

Při výběru matrace je důležité nezapomínat na kvalitu a pohodlí. Proto je vhodné si matraci vyzkoušet před koupí a zvolit takovou, která nám bude poskytovat dostatek podpory a zároveň bude pohodlná. Pokud hledáte kvalitní matrace, doporučujeme navštívit zameklomnice.cz, kde najdete široký výběr matrací různých rozměrů a materiálů.